Жизнь в дыму: какие заболевания вызывает курение?

Почему мы продолжаем курить, если знаем о вреде?

Курение — привычка, казалось бы, познавшая все грани антирекламы. На пачках сигарет ужасающие картинки, врачи проталкивают страшные истории, и даже подростки знают: курить — вредно. Но несмотря на это, миллионы людей не спешат расставаться с чашкой кофе и сигареткой утром, обсуждая «работу на бегу» и веря, что проблемы будут только с легкими. Но так ли это на самом деле? Оказывается, заболевания при курении — целый пласт опасных и часто неизлечимых патологий, затрагивающих весь организм. Давайте разберемся откровенно и по-честному: что же реально происходит в вашем теле после затяжки?

Постараюсь поговорить без научной занудности, дать максимум практической информации — так, чтобы вы не только удивились, но и захотели поделиться этими фактами с друзьями или, возможно, в очередной раз задумались: почему курильщик — потенциальный клиент не только пульмонолога, но и практически любого врача.

Как никотин и дым влияют на организм: краткая биология

Главные «герои» сигареты — никотин, смолы и огромное количество токсинов, которые попадают в кровь уже через несколько секунд после первой затяжки. Никотин вызывает адаптацию мозга, вырабатывает зависимость, а смолы и канцерогены — повреждают слизистые и клеточные оболочки практически всех органов. Когда вы вдыхаете сигаретный дым, продукты горения оседают не только в легких. Они проникают в кровь, разносятся по всему организму, оседают на стенках сосудов, в печени, коже, даже в мозге. Неудивительно, что заболевания при курении могут быть совершенно разными и поражать даже те органы, о которых вы не подозревали.

Структура вредных элементов в одной сигарете

Для наглядности разберем основные компоненты сигаретного дыма:

Вот почему заболевания при курении — это далеко не только бронхит или кашель. Перейдём к самым частым и опасным болезням, связанным с этой вредной привычкой.

Болезни сердца и сосудов: тихий убийца курильщика

Когда речь заходит о сердечно-сосудистых заболеваниях, многие думают о жирной пище и малоподвижном образе жизни. Но врачи в первую очередь спрашивают: курите ли вы? В табачном дыме содержится более 4 000 различных химических соединений, которые вступают во взаимодействие с кровью и стенками сосудов. Никотин сужает сосуды, а смолы вызывают повреждение эндотелия (внутренней оболочки сосудов) и образование атеросклеротических бляшек.

Хроническое сужение сосудов приводит к таким последствиям, как:

• Артериальная гипертония (повышение давления)
• Стенокардия, инфаркт миокарда
• Инсульт
• Облитерирующий эндартериит (частичная или полная закупорка сосудов конечностей)
• Атеросклероз

Мало кто знает, но курильщики страдают сердечно-сосудистыми катастрофами в среднем на 10-15 лет раньше некурящих! И после каждого выкуренного количества сигарет сердцу требуется несколько часов, чтобы прийти в норму. День за днем этот «ремонтик» приводит к износу тканей и сбоям, которые однажды заканчиваются больничной койкой.

Онкологические заболевания: рак не только легких

Говоря «заболевания при курении», первое, что приходит в голову — рак легких. Но курение — это не только разрушительный канцероген для дыхательных путей. Табачные токсины поступают в кровь и разносятся по всему организму, оседая на клетках внутренних органов.

Типы рака, вызываемые курением

• Рак легких (курение — причина более 90% всех случаев!)
• Рак ротовой полости, гортани, глотки
• Рак пищевода и желудка
• Рак мочевого пузыря и почек
• Рак поджелудочной железы
• Рак шейки матки у женщин

Именно из-за постоянного поступления канцерогенов повреждаются структуры ДНК, активируются рост опухолевых клеток, и как бы человек ни старался, защититься от этого невозможно. Не зря онкологи утверждают: самое эффективное средство профилактики рака — прекратить курить.

Болезни органов дыхания: дорога к хроническому бронхиту и ХОБЛ

Курильщики часто полагают, что их деликатный, иногда даже «благородный» кашель — это что-то вроде прерогативы, маленький дискомфорт, с которым можно жить. На самом деле этот кашель — признак разрушения структуры легких.

• Хронический бронхит (кашель курильщика) — развивается у большинства долгокурящих людей
• ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — почти всегда связана с курением
• Болезнь легких с формированием эмфиземы — ещё одно тяжёлое осложнение
• Предрасположенность к пневмониям и туберкулезу

Вдыхая дым, вы не только раздражаете слизистую, но и нарушаете работу ресничек, которые очищают бронхи. Это значит, что микробы, пыль, вирусы не удаляются, а оседают внутри. А если «повезёт», то, кроме постоянного удушливого кашля, вас ждет тяжелая одышка, невозможность пройтись по лестнице и походы по врачам вместо активного отдыха.

Как меняется дыхание курильщика

Проблемы желудочно-кишечного тракта и печени

Многие недооценивают влияние курения на пищеварительную систему. А последствия бывают не менее печальными. Сигаретный дым раздражает слизистую пищевода, увеличивает кислотность желудочного сока, повреждает стенки желудка и провоцирует спазмы кишечника.

Самые частые заболевания при курении со стороны кишечника:

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
• Гастрит
• Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ)
• Заболевания печени (гепатиты, циррозы на фоне токсического воздействия)

А еще курильщики почти всегда сталкиваются с ухудшением обмена веществ и всасывания витаминов. Организм не успевает восстанавливать поврежденные ткани, возникает хроническая усталость, склонность к инфекциям.

Зубы и полость рта: визитная карточка курильщика

Курение — враг красивой улыбки. Кроме специфического запаха изо рта, жёлтого налёта, курильщиков подстерегают следующие проблемы:

• Пародонтоз и кровоточивость десен
• Кариес и потемнение эмали
• Рак слизистой полости рта
• Потеря зубов к зрелому возрасту

Стоматологи давно научились определять по виду дёсен и дыханию, кто курит, а кто нет. И если разговориться с врачом откровенно, то выяснится: почти все заболевания десен и большая часть проблем с приживлением имплантов — «привилегия» курящего пациента.

Заболевания при курении у женщин: особая зона риска

Для женщин курение опасно не только в целом, но и в силу специфики репродуктивной системы. У дам-шанувальниц дыма:

• Нарушается гормональный фон
• Снижается фертильность и может возникать бесплодие
• Повышается риск выкидыша и рождения ребенка с патологиями
• Отмечается более раннее наступление менопаузы
• Чаще возникают воспалительные заболевания органов малого таза

Добавьте сюда повышенный риск рака шейки матки — и получится, что сигарета не только не «расслабляет», а, напротив, разрушает женское здоровье изнутри.

Влияние курения на детей и подростков

К сожалению, заболевания при курении начинают развиваться у некоторых людей еще в очень юном возрасте. Организм подростка высоко чувствителен к токсинам и канцерогенам. В результате раннего курения у детей отмечаются следующие проблемы:

• Замедление роста и развития
• Преждевременное старение кожи
• Нарушения памяти и снижения интеллекта
• Проблемы с легкими и частые простуды
• Ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний

Если думаете, что одна-две сигареты «для компании» не скажутся, — ошибаетесь. Даже минимальные дозы никотина запускают проблемы с дыханием и памятью, формируют стойкую зависимость, которую потом очень трудно перебороть.

Курение и потенция: не только мужская проблема

Уже через несколько лет после регулярного курения мужчин начинают преследовать сложности с сексуальным здоровьем. Причины просты: плохое кровообращение, ухудшение работы сосудов и недостаточный приток кислорода к тканям половых органов. Это ведет к эректильной дисфункции.

У женщин вред еще более изощрённый: нарушается гормональный баланс, снижается либидо, может страдать чувствительность. Курильщики обоих полов чаще становятся пациентами эндокринологов и андрологов.

Проблемы с потенцией у курильщиков

• Эректильная дисфункция у мужчин
• Снижение сексуального влечения у женщин
• Нарушение оргазмической функции
• Воспалительные заболевания половых органов

Кожа, волосы и внешний вид: последствия в зеркале

Тем, кто думает о красоте, стоит знать: заболевания при курении отражаются на внешнем виде намного быстрее, чем на внутренних органах. Признаки, которые выдают курильщика с головой:

• Ранние морщины и дряблость кожи
• Желтый оттенок лица, землистый цвет
• Тусклые, ломкие волосы
• Сухость и шелушение кожи
• Плохое заживление ран и ссадин

Сосуды кожи спазмируются, питательные вещества не поступают в нужных объемах, отсюда – преждевременное старение, «сморщенное» лицо и быстрое увядание.

Иммунитет и инфекционные заболевания: слабое звено курильщика

Вы замечали, что курильщики болеют чаще? Их простуды усложняются бронхитом, а простая ангина может закончиться затяжной болезнью. Всё потому что табачный дым угнетает защитные силы организма, иммунитет становится слабее, и даже обычные микробы кажутся агрессивнее.

Обычные заболевания при курении:

• Частые ОРВИ и грипп
• Пневмонии, туберкулез
• Грибковые инфекции полости рта
• Медленный процесс выздоровления

Медицинская статистика неумолима: курильщики болеют чаще и выздоравливают дольше. Причина банальна — защитные клетки крови становятся вялыми и не справляются с потоком микробов.

Пассивное курение: кто страдает помимо самого курильщика?

«Я курю на улице, чтоб не мешать никому», — говорят некоторые курильщики. Но, увы, пассивное курение не менее опасно. Родственники, дети, коллеги по работе — все они «получают свою дозу» токсинов. Особенно опасно пассивное курение для детей и беременных женщин.

Возможные заболевания при пассивном курении:

• Бронхиальная астма
• Лёгочный аллергоз
• Задержка умственного и физического развития у детей
• Рак дыхательных путей
• Обострение хронических болезней у взрослых

Американские и европейские врачи давно сравнивают пассивное курение с «ядовитым коктейлем», который дети получают поневоле, просто находясь рядом с курящими взрослыми.

Электронные сигареты и вейпы: безопасная альтернатива?

Сегодня сигареты вытесняются электронными устройствами для курения. Многие считают их безвредными, ведь они не образуют дым, а только пар. Но не всё так просто: заболевания при курении электронных устройств – уже доказанная реальность.

Вдобавок ко всему, долговременных наблюдений за влиянием этих устройств пока недостаточно. Одно можно утверждать точно — зависимость никуда не исчезает, а раздражение дыхательных путей сохраняется.

Можно ли избежать всех этих заболеваний?

Самый главный и честный ответ: да, можно. Но только при полном отказе от сигарет (и любых табачных аналогов). Не существует безопасной дозы курения: даже одна сигарета в день увеличивает риск болезни сердца, а «иногда-покуривание» также медленно разрушает организм, как и хроническая привычка.

Вот что советуют специалисты тем, кто хочет снизить риски:

• Решите бросить курить и определите дату отказа
• Проконсультируйтесь с врачом: есть масса современных способов поддержки
• Замените курение полезными привычками (спорт, дыхательные практики, хобби)
• Избегайте компаний, где курят
• Помните о рисках для ваших близких

Таблица изменений после отказа от курения

Заключение

Наиболее опасные заболевания при курении — далеко не всегда только бронхит да кашель. Табачный дым поражает каждый ваш орган: сердце, сосуды, мозг, желудок, зубы, половые органы и даже вашу кожу. Отрицательного влияния курения не может избежать ни один человек, включая даже тех, кто сам не курит, но живет или работает с заядлыми курильщиками. Независимо от того, сколько вам лет, сколько вы выкуриваете за день, принципы остаются прежними: чем раньше вы бросите — тем меньше будет последствий. Помните, ваш организм удивительно пластичен, он способен восстановиться, если вы дадите ему шанс.

Сделайте первый шаг уже сейчас: выберите себе день отказа, поговорите с друзьями и родными, узнайте про существующие методы борьбы с привычкой. Проанализируйте, какие заболевания при курении уже вас коснулись, и честно ответьте себе — хочется ли вам и дальше рисковать своим здоровьем и жизнью ради пары минут получаемого «удовольствия»? Ваш выбор сегодня может стать решающим для вашего здоровья и долголетия завтра.